Notre association a vu le jour en 1979.

Nous fêterons cette année son 30ème anniversaire.

Une activité nouvelle s’est ajoutée à son répertoire : la gymnastique sensorielle, un des 4 outils de la Somato-psychopédagogie, une méthode d'accompagnement. *

* Site: www.somato-psychopédagogie.com

Dates GS des Mardis :    17 et 24 Février ; 3 – 10 – 17 et 31 Mars ; 14 – 21 et 28 Avril ; 5 Mai 2009

Dates GS des Mercredis :   18 – 25 Février ; 4 et 18  Mars ; 1er – 8 - 15 – 22 et 29 Avril ; 6 Mai 2009

Quèsaco ? Rassurez-vous, c'est sans odeur, ni douleur. C’est juré.

C’est une activité douce, qui favorise une présence à soi inédite et enrichissante, permettant de ressentir notre corps plus finement, et de (re) découvrir le caractère sensible du geste.

Dans une lenteur relâchée, elle sollicite le lien entre le corps et la pensée, en nourrissant notre réflexion d’informations venant du corps et  inversement, en accueillant les effets de nos pensées sur notre corps. Le corps et l’esprit se réaccordent en bonne intelligence, pour un mieux être.

Que peut apporter la gymnastique sensorielle ?

Elle a une action globale sur la personne ; elle peut aussi apporter un gain de vitalité, soulager des tensions musculaires et articulaires, diluer des douleurs psychiques. Elle invite à une profonde détente.

Ca ne peut que vous faire du bien ! et c’est une occasion  de créer des liens ou de renforcer ceux existants.

Alors, rassurez-vous, c’est super et la monitrice est sympa, c’est en tout cas ce que je pense.

Comment la pratique-t-on ?

Nous pratiquons cette gymnastique, assis ou debout, seul ou à 2, en cours collectif.

Une session comporte 10 cours à raison d'une séance d’une Heure et demie par semaine.

Nous avons actuellement deux sessions : une en journée et l’autre en soirée.

Pour qui?

Cette pratique est accessible à tous, s'adapte au rythme de chacun, quel que soit son âge ou sa condition physique.

Photos : Malou Guyot
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